邹建章
/著
抗逆力教育小报
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
家庭抗逆力
抗逆力主题班会PPT
抗逆力轮
抗逆力和心理韧性的区别
抗逆力是什么意思
抗逆力理论的主要内容
抗逆力的英文
抗逆力小报
抗逆力手抄报
抗逆力理论模型
抗逆力四格漫画
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力名词解释
抗逆力量表CDrisc
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力教育手抄报
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力手册
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力教育小报
抗逆力量表
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力主题班会
抗逆力心理健康课教案
抗逆力理论
抗逆力的三个组成要素
抗逆力英文
抗逆力教育小报
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力教育小报
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
晏少的第25根肋骨
...
重生之我真没想当渣男
重生之我真没想当渣男是周一口鸟精心创作的都市,旧时光文学实时更新重生之我真没想当渣男最新章节并且提供无弹窗阅...
末世:我的关键词比别人多一个
勇敢猥琐善良刁滑宽厚贪婪优雅凶狠快乐变态正直假正经在这个末日一般的世界,只有在异星战场...
穿越水浒的医者
...
一世狼王
龙入海虎归山一代龙魂兵王回归都市,还没等纵横都市,竟然因为缺钱向美女老婆借钱...
海贼:第一个伙伴是汤姆猫
意外流落海贼世界的张达也,获得了一个奇怪的魔法阵,可以召唤异世界的人物。他的第一个伙伴,竟然是汤姆猫!...
m.yaxindalian.com
最新更新
穿越四零,开局全村被屠
麻花小萌
都市乞丐小医仙
邪恶子弹
星际猎人
太极阴阳鱼
神话版三国
坟土荒草
永恒之龙冠
努力学习的小小熊
穿越大明之朕有帝国时代系统
墨云凡
三国之争霸天下
魔幻四少
刀哥爆红娱乐圈,粉丝求我别杀了
孤风一醉
边军悍卒
木有金箍
特工传奇之重明
涅槃鸟
无数次的被迫出轨 小天
欲野垂星1v1校园H全文阅读最新章节
养猫必须养一辈子吗
开局200亿的神豪
千亿总裁宠妻上瘾完整版
篡位皇子的娇软白月光完结了吗
姑苏林黛玉哪一回
末日危情(坑)
热吻小蔷薇无防盗章
这只丧尸不太行
每天都在偷掳男神的猫
魔女最后死了没
x咒术回战
无数次的被迫出轨做寇流子
关于夏日骤雨的诗句
末日安全屋囤货求生AI
张冬杨翠全文免费读完整版笔趣阁
穿越1945年美国
咒术回战 盘星教
师父打得好
可以挂机传奇手游游戏排行榜
上海市委宣传部长
一夜惊喜安爷宠上天全文免费阅读
我能复制万族天赋顶点
连哥哥都爱我怎么办 骨科逗号君
皇后等着混吃等死
缠绵入骨是什么意思
九项全能uu
开局就是剑神
乘风破浪的姐姐第四季完整版
拇指前任饲养手册TXT
青梅熟透时推荐
在异界传播二次元的
教师妈妈和女友成了我对手的
西岸酒店是哪个集团的
开局奖励两个亿
快穿 宿主她又美又甜
刺藤图片有几种
心机sana撩裙子
噬魂蛛皇长什么样
开局获得神剑书屋
陈飞江月汐视频
淫裔的旅程全文阅读_
肖想已久了
你闻起来香香的q
红唇logo
主角开局是神的
每天都在偷男神的猫ao3
噬魂蛛后
养猫的话一定要吃猫粮吗
章节目录
收藏
立即阅读