邹建章
/著
抗逆力教育小报
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
抗逆力英文
抗逆力名词解释
家庭抗逆力
抗逆力量表
抗逆力的概念
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力小报
抗逆力量表CDrisc
抗逆力是什么意思
抗逆力主题班会PPT
抗逆力主题班会
抗逆力教育手抄报
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力理论模型
抗逆力理论
抗逆力心理健康课教案
抗逆力和心理韧性的区别
抗逆力的英文
抗逆力教育小报
抗逆力手册
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力理论的主要内容
抗逆力的三个组成要素
抗逆力四格漫画
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力轮
抗逆力教育小报
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力教育小报
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
学神的文娱开花
数学博士田立心重回到1998年。那年,华夏高校扩招的消息甚嚣尘上那年,萌芽杂志社正在举办第一届全国新概念作文...
无敌大反派:开局买下双胞胎美女
...
水国雾影
关于水国雾影大家都知道12岁的鸣人的目标是成为火影。而12岁的藏三郎的目标却只是成为下忍。听上去很可笑,但是很...
七零年代漂亮作精
下本年代文大佬的作精美人嫁给男主的反派小叔本文文案(每天900更新)梁清清生得肤白貌美,细腰腿长...
泡面首富
前任游戏公司画师的贾亚鹏惊喜的发现,自己居然是个富二代,父母给自己留下了一座方便面工厂,还有一对双胞胎妹妹,以及...
全民战灵:战灵培育师
...
m.yaxindalian.com
最新更新
李明夷一人掀翻一座王朝笔趣阁无防盗
十万菜团
一人掀翻一座王朝李明夷阅读入口
十万菜团
一起堕落吗神明
清楼贵客
李明夷一人掀翻一座王朝御书屋
十万菜团
夏至
陈未满
我是吕四娘
悄然花开
[综恐]异常事件调查员
香豌豆
李明夷一人掀翻一座王朝无弹窗
十万菜团
靠脸吸粉征服娱乐圈
风之克罗地亚
一人掀翻一座王朝李明夷全文完整版
十万菜团
旧雨新愁图片
快穿之女配上位手
镜花水月缘尽空
盗天火的是谁
谁让他当鬼差的?短剧热播
轮回乐园之旅在线观看
龙皇武神未删减
从炸掉魂环开始的斗罗 最新章节 无弹窗
人间政道凤凰网
都畸变了
万人迷和黑莲花
你搁这基因飞升
一路飙升免费阅读
你搁这基因飞升?在线
我们什么时候分手免费阅读
腊月笔记解析
重生之卫七好看吗
王妃十三岁凤临天下
一篇古早狗血虐文全文免费阅读讲的什么
冲喜小夫郎全文水三金
麻衣神婿笔趣阁免费阅读
谁让他当鬼差的七麟女主角是谁
这世界那么多人原唱歌曲莫文蔚
别和我撒娇也别叫我宝贝
从道果开始笔趣阁在线
第四区是什么
坏事多磨廉钊番外
旧雨新朋by
我和女友的新鲜生活
无情道也要谈恋爱TXT免费
玄学女主 南岛樱桃TXT
梦回99
快穿反配娇娇
腊月笔记 百度
他一直在黑化无重复
饥荒农村攻略
初恋未遂钱塘路TXT
都市逆天邪医陆明有几个女人
嫁春光百度
霸总老攻总在醋我自己txt
廊桥遗梦演员表
糖都给你吃有车吗
网游之航海纪元
宁夏地理知识点
网游之地球领主
猎食者和捕食者有什么区别
网游之地球领主 地址
黄泉户吃
剑与魔法的世界游戏
混沌圣体百科
章节目录
收藏
立即阅读