邹建章
/著
抗逆力心理健康课教案
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
抗逆力量表CDrisc
抗逆力的英文
抗逆力手册
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力的三个组成要素
抗逆力手抄报
抗逆力的概念
抗逆力理论
抗逆力英文
抗逆力四格漫画
抗逆力理论的主要内容
抗逆力主题班会PPT
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力轮
抗逆力主题班会
抗逆力心理健康课教案
抗逆力和心理韧性的区别
家庭抗逆力
抗逆力理论模型
抗逆力教育小报
抗逆力小报
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力名词解释
抗逆力教育手抄报
抗逆力量表
抗逆力心理健康课教案
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力心理健康课教案
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
星际大佬的掉马生活
夏之,一个来自低级文明的蓝星人,传闻靠着关系进了星际联盟十大军校之一瑞恩军校父亲说你季姨是季氏掌权人,你大哥...
星际孵蛋指南[穿书]
白晓宇一朝从末世穿到星际,在追杀现场醒来,一把黑漆漆的枪口对准他。星际新生蛋需要专业的培育师来孵蛋,原主是个废柴...
清穿之四福晋看戏日常
入v公告,明天2月22日入v,万字更新,请宝贝们继续支持哦,拜谢。穿成著名的乌拉那拉氏,漪曦环顾四爷后...
唐大侠写了一千篇原耽
心狠手辣仇家攻X原耽写手大侠受唐大侠受伤以后不能运功,这时有仇家来找茬。大侠灵机一动,忽讲起一个狗血缠绵的原耽故...
我在异世界做咸鱼大侠
...
王妃,口蜜腹剑小妖精
救赎的了别人,却不能自救。...
m.yaxindalian.com
最新更新
大唐:开局为李二献上避坑指南
沉默的脑袋
狼王出山:冰山总裁等等我
乱天地
开局征服女魔头,我悟性逆天了
借我三两风
重生官场:我真的不想再升职了
以墨为锋
一人之上清黄庭
木石流水
一人:我堂堂正派,咋全阴间技能
我不吃生姜
在线鉴宠,大哥这狗认为在训你啊
天黑别出声
让你开杂货店,成万界供货商了?
雏田的白眼
全球末世:开局觉醒吞魂天赋
猪柳蛋汉宝
叔叔你这么像我,可以做我爹地吗
小纤纤
洛云汐君祁免费阅读
镇渊志在线观看
南明风云再起
诸天之从秦时
行舟入夜恰江上生明月
风雨南山
顾少独宠重生小妻
一朝风雨一朝晴是什么意思
春悸番外by年倚免费阅读
我知道你不爱我DJ版威仔格子兮
历少的闪婚小萌
捞错大佬扛起就跑txt
反派的姑姑
公海不能抓人吗
200371.
我只想要你江屿姜之宛全文免费阅读
二人同行哪边为尊
给四个大佬当替身后我年薪百亿全文免费阅读笔趣阁
12生日快乐祝福语
地球公测后我成bug了笔趣
重生之都市仙帝林青天
镇渊军李牧
觅玉app
随身空间好种田
杭州的对跖点
碧蓝航线暴露图
东晋风流雪样寒指什么生肖
粉色西装裙配什么颜色的衣服
长生骨电视剧
老张的春天第七
斗罗绝世我霍雨浩法相天地笔趣阁
苏牧云苏念风视频
顾少独宠宝贝妻
诸天之从大秦开始
不共载天
粉色西装怎么搭配好看
我亲爱的上线了漫画免费阅读下拉式奇漫屋
权臣之妻笔趣阁
冬虫夏草的正确吃法
穿成年代文男主渣前妻
上仙免费
我知道你已经不爱我
苏念风比苏牧云大几岁
粉色西装男明星
碧海修仙录结局是什么
足球里面的自由人
周京臣和程禧的短剧叫什么
娇艳赵枝枝
红色向日葵和黄色向日葵有什么区别
傀儡大师控制傀儡的
章节目录
收藏
立即阅读