邹建章
/著
抗逆力四格漫画
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
抗逆力教育手抄报
抗逆力手抄报
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力手册
抗逆力主题班会PPT
抗逆力的三个组成要素
抗逆力名词解释
抗逆力的概念
抗逆力理论
抗逆力心理健康课教案
抗逆力是什么意思
抗逆力量表CDrisc
抗逆力和心理韧性的区别
家庭抗逆力
抗逆力四格漫画
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力教育小报
抗逆力量表
抗逆力轮
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力英文
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力的英文
抗逆力理论的主要内容
抗逆力主题班会
抗逆力小报
抗逆力四格漫画
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力四格漫画
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
亲妈给老婆加特效有什么问题
许垂露,某人气古风插画师,微博ID一路猛捶,在熬夜肝图时猝死于电脑桌前,然后穿越到了自己即将画完的古风插画中...
人在星际:国家给我分配了对象
假如你的老公每月给你六万零花钱,除了不能出轨以外,你爱干嘛干嘛,但相应的他成天不回家,回家也是对你爱搭不理,你愿...
太古剑尊
并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄...
清穿之平行世界的皇妃
本以为自己参加选秀是去打打酱油,木有想到还有面基‘爱豆’的机会!更有被留牌子的惊喜(惊吓)!这是踩了狗运?还是惹...
人生读档中
人生读档中由作者风流书呆创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言...
重生大明之秦王
一个现代青年,重生朱元璋次子秦王朱樉的故事。...
m.yaxindalian.com
最新更新
惊!墨少的闪婚小娇妻是玄学大佬
樱夏
世界,人间
谢荣
仅仅爱了很久
务勉
公考捡漏:从女友抛弃到权利巅峰
元明小阳
树屋求生:班级全员恶人
佚名
开局剥皮工我吸血强壮自身
我不是西门吹雪
遮天:刚成天帝,聊天群什么鬼?
佚名
二维生命
Kisana
【黑孔雀】
藤山紫
轨道里的南星
起点白
霸道总裁爱上我的电视剧
潇洒人生下一句
成为骨傲天的女儿为什么没了?
重生八零满级福宝旺全家短剧
我以阵道撼大势笔趣阁
分手后季总追妻路漫漫
少爷不想继承高额遗产
娇楚番外
异能力能成为咒术师吗
华娱捡漏王篱笆好
洪荒石矶首徒
华娱捡漏王笔趣阁免费阅读
满级福宝旺全家
只要我对你好
你是我的归宿
快穿六零金手指
陆莺重生八零福宝旺全集免费观看
不喜欢的人亲的下去吗
帝爷公是谁
荒野直播第59章
超凡长生书旗
江志浩钟佳薇最新更新
嫂子不喜欢
带金手指穿越六零年代
荒野直播笔趣阁
华娱捡漏王免费阅读
追夫火葬场分手后受囚禁攻
少爷不想继承产业
主神空间是什么鬼
华娱捡漏王篱笆好文学
被拐到深山后反杀全村
外卖员凶杀案
如果我只是只是说如果歌词
主角是帝神族帝子的推荐
出卖信息罪量刑标准
华娱捡漏王txt
凤凰还巢小岛笔趣阁
傅心不负心np
绝色美人年代文甜宠日常程朗冯蔓
我好像有点想你了的英文怎么写
对不起我退了英语
旗袍女被击杀
我好像有点想你了什么意思
如果我对你不仅仅是喜欢是什么歌
如果你只是爱上我的冷漠简谱
陆云深苏
分手后女追男
重生八零小福星福宝
笙笙悦我by甜糯txt
对不起我退了我放弃了这一放弃可能是一辈子
章节目录
收藏
立即阅读