邹建章
/著
抗逆力四格漫画
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
抗逆力和心理韧性的区别
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力的英文
抗逆力主题班会PPT
抗逆力教育手抄报
抗逆力轮
抗逆力名词解释
家庭抗逆力
抗逆力教育小报
抗逆力的概念
抗逆力手册
抗逆力英文
抗逆力量表
抗逆力的三个组成要素
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力四格漫画
抗逆力小报
抗逆力主题班会
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力心理健康课教案
抗逆力量表CDrisc
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力理论
抗逆力手抄报
抗逆力理论的主要内容
抗逆力是什么意思
抗逆力四格漫画
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力四格漫画
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
师姐放过我吧,我还有七个未婚妻
逆徒,都这么大了,还窝在山上干什么?赶紧下山祸害你师姐去吧!不生十个大胖小子,就永远别回来!师弟,师姐可想...
修真强少在校园
为了活命就必须靠近女人,这是什么破规矩?唐铮拥有九阳圣体这千年难遇的身体,却不得不吸收纯阴之力才能活命,为了活命...
从斗罗开始以德服人
正常简介我说,以德服人你懂不懂啊!手持一面印有‘德’字大锤的白小飞指着唐三问道。不正常...
重生之全球首富
...
你骂谁吃软饭呢
各位书友要是觉得你骂谁吃软饭呢还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
变美系统,恐怖如斯[快穿]
小枝是被活活贱死的,现在她醒悟了她物化自己到极致,现在为了变美,她连人都不做了!每个世界她...
m.yaxindalian.com
最新更新
我没说要玩!!!
退正淬回
绝世无敌小村医
皇师父
娱乐:开局和大蜜蜜离婚
肥柚
小师妹她是隐藏大佬
轩辕小熊
穿越诡异世界我成了副本BOSS
我乃天上繁星
大唐:开局碰瓷长乐公主
番茄打卡人
看我八零年代的平行人生
枫火佳人
凡人修仙,开局捡到聚宝仙鼎
永恒火焰
大唐:小兕子的穿越生活
干辣椒苹果
九天凤归:仙尊请接招
雪淇
再生欢男主什么时候知道女主
奴性培养
最强战兵传奇手游安装
吴观潮官途风云
我没有说啥
小爷不吃醋(盈兮)
我真不是宗主呀
穿成替嫁小炮灰伴月星
记忆的诡计 明月听风txt
以血筑衣
coherence电影解析
心动不已意思
以神明之躯比肩凡人
我穿成短命白月光后
我没说要自行车表情包
男扮女装和男的恋爱
我的理想一篇小作文
阴郁小狗的觊觎TXT
女扮男装和男人结拜的
替嫁的炮灰假(b)掉马了
不知道什么是心动了
我穿成短命白月光
我的关系网
我真不是宗主百度百科
网王主角不会打网球
土豆头疼
舒盼顾绍霆免费阅读全文999333
凤轻尘东陵九第几次怀孕了
回到民国当小编最新章节
明月照他怀
我成了短命魔神的白月光
网王讨厌网球
谋骨为生
我的理想小房子
阴郁小狗的觊觎by双男
我的理想一
土豆脑袋是什么意思
不知道心动是什么感觉
男扮女装和亲
我真不是公主
符修推荐
官途风云最新章节
重生曼联王朝从足坛开始的
官途风云宋观潮笔趣阁无弹窗
coherence and cohesion
心动不自知什么意思
冷酷的竹马
穿越成替嫁小炮灰
重生曼城老板的
重生曼陀罗蛇
章节目录
收藏
立即阅读