邹建章
/著
抗逆力与顿挫力的区别
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
抗逆力四格漫画
抗逆力手抄报
抗逆力和抗压力的区别
抗逆力理论的主要内容
抗逆力存在常规的表现形式和非常规的表现形式
抗逆力主题班会
抗逆力轮
抗逆力主题班会PPT
抗逆力量表CDrisc
抗逆力理论模型
抗逆力的英文
家庭抗逆力
抗逆力与顿挫力的区别
抗逆力教育小报
抗逆力小报
抗逆力是指一个人在面对困难时的逃避和放弃能力
抗逆力英文
抗逆力理论
抗逆力是什么意思
抗逆力量表
抗逆力名词解释
抗逆力培养不轻易言败的孩子感悟怎么写三两句话
抗逆力和心理韧性的区别
抗逆力教育手抄报
抗逆力心理健康课教案
抗逆力的三个组成要素
抗逆力手册
抗逆力与顿挫力的区别
最新章节
后记 是一种有技巧有策略的能力
借助外力寻求心理救援服务
注意从小培养意志力
主动融入和体验生活远离舒适区
注重提升自己的社交能力
环境很重要积极构建家庭和学校
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
提升需要消除负面的思维定式
选择优势的视角看待问题
能否走出逆境取决于个人的境界
劫后余生做好精神创伤的修复工作
给失去寄托的情感寻找一个依托
抗逆力与顿挫力的区别
章节列表
序 PREFACE
第一章 神奇的 随时可能出现的各种困境
逆境的常见形态
每个人身上所隐藏的巨大潜能
是如何形成的
是强者的标配
强的几种常见特征
第二章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程 精神上的成长才是真的成长
贫穷会成为人们追求财富的巨大动力
学会接纳人生的污点这是创造新生的第一步
竞争失利不过是成长的一堂经验课
九死一生创业者必须激活
既然选择了错误的道路不妨重新走过
第三章 应对人际情感离不开强大的耐受力和复原力 失恋只是因为还没有找到合适的人
磕磕绊绊才是常态没有挫折的爱情不叫真爱
保持宽容应对家庭人际关系危机
妥善处理职场上的分歧和矛盾
不要过度解读朋友之间的矛盾
保持主动性积极克服社交恐惧症
第四章 用目标管理的方式应对危机 用发展的思维看待问题避免消极的经验主义
不要一次性解决多个问题
立即行动避免拖延
将大问题分解成小问题
尝试着为自己解决困难设定时间限制
第五章 做好亲子教育需要付出更多的时间和爱 对熊孩子不能用简单粗暴的方法进行教育
帮助孩子提升就要给予更多的精神关怀
亲子教育不能设定过高的要求更不要盲目攀比
懂得给予孩子更多的赞美
适当放手培养孩子的自立能力
挖掘孩子行为背后的需求
第六章 身心调适把生活中的残缺当成动力源 残缺使人在其他方面更具天赋
身体上的病痛会铸就强大的灵魂
不要回避内心的痛苦及时进行调
受到伤害后合理控制和释放自己的情绪
容貌上的差距是可以通过内在得到弥补的
第七章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 保持平和心态不要过分夸大病情
给失去寄托的情感寻找一个依托
劫后余生做好精神创伤的修复工作
能否走出逆境取决于个人的境界
选择优势的视角看待问题
提升需要消除负面的思维定式
第八章 保持一个好心态每一天的生活都会是晴天 积极把握的三大要素
环境很重要积极构建家庭和学校
注重提升自己的社交能力
主动融入和体验生活远离舒适区
注意从小培养意志力
借助外力寻求心理救援服务
后记 是一种有技巧有策略的能力
查看更多章节...
完结小说推荐
m.yaxindalian.com
网游之金刚不坏
本是少林俗家子,厚积薄发方起势缘来笑傲始筑基,挥斥方遒倚天时。小李学刀,双雕明道,种心道魔种,且把乔峰试问十...
冷冰萃云(包养|伪骨科1V1H)
BG年上七岁年龄差包养伪骨科替身妹妹的失踪是他难以释怀的罪,徐谨礼怀着歉疚离家四年,无意间撞...
重生之长风破浪
关于重生之长风破浪钢枪新书神级农场正式发布,书号1003598711,请大家多多支持呀!钢枪在此谢过了!...
从四合院开始的旅行
主世界情满四合院。第一轮行程都挺好第二轮行程我不是药神第三轮行程笑傲江湖第四轮行程小舍得第五轮行程流...
港综警界枭雄
这是一般人无法想象的,而且还有人给生活费给房子,帮你升职加薪!并且每一个人都说是你好人!你们相信吗?...
爹地又来求婚啦
关于爹地又来求婚啦小暧新文来袭五年后携宝高调嫁入帝国财团欢迎大家入坑追妻甜文,加上天才萌宝助功,死灰复...
m.yaxindalian.com
最新更新
同步游戏属性,我成为了全球最强
写的真好啊
修仙之菜鸡逆袭记
赤霄墨羽
[GGAD]雪国在柏林的冬日
春茶煮水
武道封神,观摩即可加点!
梧桐树下的莽汉
摊牌了,我的卡组来自东方
天平座西红柿
蓝胖子家的二三事
乔叶七
九转吞天诀
萧逆天
我的左眼是旧日
清川不改
认错相亲对象,警花拉我当神探
鹿哥
星沉战史
落雪成雨
大碗绝密档案
最强弃少改编版1-24章可乐
帝王掌心娇花魁无删减txt
骆辰
dnf灼魂之戒
东宫福妾by南风不尽TXT
六十二年冬多梨番外
男神在隔壁宠妻365天漫画酷
petalsearch
剑破万古的歌词全文
我的道侣很凶猛
刺客五六七第四季之暗影宿命免费观看
陆衍琛孟知意是什么
去你梦里鲨了你格格党
我和校草有点甜免费阅读
渣攻重生之后对受特别好
锦宫春暖TXT百度网文心助手
凡人修仙之仙界篇 txt
降神通童最后的气宗
走向银河系
洁
一见她就脸红45
巫墓免费全本TXT
把我心偷走了
剑断万古全文
且介亭杂文原文
天荒电子书
剑破万古我独尊是什么歌
公主娇媚千千看书
成了血族万人迷!黎眠
太子妃是男的
完整版天荒
我真的认真了
有甜有虐
我真的在忙
九零重回拆迁前一天 易楠苏伊免费阅读
冷淡的男频文路人甲
太子养女成妃的
我真的当真了
喜羊羊歌词别看我只是一只羊
刺客信条黑旗重生上架steam
缀玉联珠的意思是
见微知著 什么意思
我剑豪无限流笔趣阁
重生成渣攻后我被受给攻了
灵魂摆渡第二季免费观看完整版
控制欲占有欲病娇
男主叫何安的
苏小姐我找了你很久
宗门志更新了吗
章节目录
收藏
立即阅读