快乐，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感悟，更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸，坚定毅力、开启智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。《小方法帮你修炼快乐》(作者孙朦)直指当代人的内心世界，直面现实的社会问题，如压力、情感、财富、生死等，运用禅的智慧，探求获取心灵平静与快乐的钥匙。《小方法帮你修炼快乐》启示我们如何面对各种压力，获得心灵快乐。如何快速修炼  你知道怎么修炼  如何快速修行  如何修炼自己的快乐  怎么可以修炼  小方法帮你修炼快乐的说说  怎么能修炼  快速修炼方法  快乐修行  修炼的办法  如何加快修炼速度  快乐修炼手册歌曲  怎么快速修炼  小方法帮你修炼快乐是什么歌