顾及
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破圈作者
人为什么会失败?自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流……如何打破人生困局?破圈——突破固化思维圈原有舒适圈实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……深刻的体验——觉察局限的存在透彻的思考——助推新认知形成持续的实践——内化新认知为能力
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附录 提升思考能力的书单
什么才是生而为人的真正自由
妙用情绪驱动改变
量身定制三观就能重塑自我
你可以做被人羡慕的少数人
总结 升级心智终身成长
小结
手把手教你重建自我价值体系
负面暗示的最大危害是变成一个借口
做自己人生脚本的编剧深度案例5
你是为自己而活还是为人设而活
不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
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章节列表
推荐序
序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
成功的定义应该很广泛
1 什么是认知
从认知菜鸟到认知高手的四个境界
为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
你以为的自我其实是被操纵的傀儡
小结
2 认知三步骤
如何做到透彻的思考直击问题的本质
把认知内化为能力的高手会做这样的实践
如何找到自己终身的职业方向应用1
如何做到隔行不隔山应用2
小结
3 摆脱你的情绪体法则一
掌控不了情绪是因为你不懂察觉
理性解决不了的问题共情的技巧可以
坏情绪是认识自我的好机会
价值观的迭代
28岁就升到互联网大厂总监他为何那么不快乐深度案例1
手把手教你深度剖析情绪
小结
4 扭转你的记忆体法则二
当下生活中的问题可能源于记忆的限制深度案例2
如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结深度案例3
手把手教你梳理过去的记忆
小结
5 击穿你的信念体法则三
不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
你是为自己而活还是为人设而活
做自己人生脚本的编剧深度案例5
负面暗示的最大危害是变成一个借口
手把手教你重建自我价值体系
小结
总结 升级心智终身成长
你可以做被人羡慕的少数人
量身定制三观就能重塑自我
妙用情绪驱动改变
什么才是生而为人的真正自由
附录 提升思考能力的书单
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