《优雅是如何炼成的》共9章，描述了赵雅芝从1973年初入演艺圈到如今成为不老女神的各个阶段，从她的表演、她的着装、她的声音、她的人生态度展开来写。以此来诠释“优雅”的真正含义。《优雅是如何炼成的》每一章都给出了详细的如何练习优雅的建议。“卓越的老师是模仿”，任何人想要突破，第一步必定是模仿。《优雅是如何炼成的》让大家通过学习赵雅芝的风格，去找到自己的专属风格。优雅如何练成  优雅如何体现  优雅是怎样修炼成的  怎么样成为优雅的人  优雅是怎样的  怎么成为优雅的人  优雅气质是怎么炼成的  优雅是怎么形成的  优雅到底  而是一种阅历  何为优雅的人  优雅并不是训练出来的  优雅是一种怎样的气质  优雅是如何炼成的赵雅芝  优雅的方式  优雅是如何炼成的电影  优雅怎么养成