本书是一本给人力量、促人奋斗的正能量书。它让你懂得规划自己的人生，让你学会克制自己的懒惰和浮躁，让你从此不害怕改变，不患得患失，该出手就出手!跟随本书，去体验成功的欢悦!1.跟停滞不前、敷衍人生的自己说再见;2.获得发足狂奔的勇气，收获有质感的生活;3.打开末知的自己，更懂得经营人生;4.让未来的你成为自己喜欢的样子;5.不再虚掷年华，掌控自己的命运。全力以赴是什么歌  为了这仅有一次的生命  全力以赴英语  只为这一次  只为了这一刻  生命仅有一次  请用尽全力  为了让仅有一次的人生绽放光彩  只为了生命中的每次感动  只是为了参与一个生命的成长