任何静心的背后都是伤痛……所有走向静心道路的人都是因为不堪忍受心灵的折磨。渴望摆脱心灵的桎梏。想去寻找，厶灵的自由……俗话说，年轻时我们不懂爱情。我要说的是，年轻时我们不懂“静心”。经历了人生无数沧桑才明白，没有“静心”是无法经营好感情、事业和人生的。人的心不静，爱的世界就会喧闹无比。而宁静和“无我”的爱，能创造生命奇迹。人生的长河中，我们处在不断的变化中。变是常数，而不变反而成为变数。一个能适应变化的人，能在“变”中获取生命的机会；而固守自我、不肯改变的人，则在残酷的大浪淘沙中被淘汰。你抱怨命运不公，但为什么机会一次次和你擦肩而过?为什么有的人从丑小鸭变成了白天鹅，而你却从展翅高飞的雄鹰变成了山鸡?你展示美丽，深藏丑陋，但你是否明白丑陋本身也是生命本然的一部分。关键在于人是否能“觉知”自己内心的丑陋。觉知了，顿悟了。丑陋就会变成美丽。“觉察”。让自已有一颗勇敢面对的心。“零极限健康静心”是一种生命品质的提升：净心、静身、境界三部曲，是现代精英生命优化之旅……超越零极限吴云艳