第四章 如刷牙般轻松让坚持成为习惯 所谓优秀就是坚持好习惯（第1页）

第四章如刷牙般轻松，让坚持成为习惯所谓优秀，就是坚持好习惯

一个好习惯对我们有很大的帮助，并且往往能影响一个人的一生，帮助一个人走向成功。对一个人来说，想要从众人中脱颖而出，成为一个优秀者，不但要有一个好习惯，还要坚持好习惯。

很久以前，环球时报对董卿进行一个采访，在采访中有一个记者问：“听说你经常阅读。”董卿回答说：“平时我基本上都坚持晚上睡觉之前，至少有一个小时的阅读时间，有很多人问我，你成功以后，还继续坚持吗？其实无所谓坚持不坚持，这已经成为我的一个习惯了。”

俞敏洪说：“一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。”可见一个好习惯对一个人的成功是多么重要。很多名人之所以让我们感动，是因为他们能把好习惯坚持做下去，而我们却不能。

我国著名的体操运动员李宁，原本是一个普通的体操运动员。但他有一个好习惯，就是每天坚持训练十个小时。每次训练的时候，都给自己规定一个比较难的动作，并且告诉自己不做成功就不去吃饭。就这样多年的坚持，最终取得了收获。在洛杉矶奥运会上，一个人得了三块金牌。

对撒切尔夫人影响最大的就是她的父亲，当撒切尔夫人很小的时候。她的父亲就开给她灌输这样的观点：任何事情都要争做第一，你永远要走在别人的前头，不要落在别人后面。即使是坐公交车，也要坐在前面的座位。

后来这一思维习惯，始终在撒切尔夫人的脑海中，并且做什么事情都按照这一思维来做。最终，她成为英国历史上一个伟大的人物。

这些成功的人，无不拥有一个好习惯，正是因为有一个好习惯，他们有了自己追求的标准，以及做事的准则。有了较高的标准以后，会鼓励他们去向自己发起挑战，尽管其中有很多挫折，但是因为渐渐地形成了习惯，也就有了克服的原始动力。最终才能有坚强的信心，支撑自己获得最后的成功。

当然一个好习惯能够影响人的一生，比如：1987年1月，75位诺贝尔奖获得者的一次集会中，一个人问其中的一位诺贝尔获奖者：“你在哪一所大学的哪一所研究室内，学到的东西最多呢？”出乎所有人的预料，他说：“我在幼儿园里。”很多人发出疑问，这位学者说道：“把自己的东西分一半给小朋友；不是自己的东西不要拿；东西放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然，从根本上说，我学到的全部就是这些。”

可见，好习惯不仅能让我们获得成功，还能影响我们的一生。

“书是人类进步的阶梯”，获取知识的最重要途径之一就是读书。只有掌握好知识，才能更加灵活地运用于我们的生活中，促使我们走向成功。

被誉为“台湾经营之神”的王永庆，他从16岁开始创业，在台湾创立了“台塑集团”，在他的手里经营了70年。但是他非常的节俭，平时最喜欢吃的就是卤肉饭。中年以后，他就开始跑步，每天给自己规定一个小时的跑步时间，无论是刮风还是下雨，从未中断过。

王永庆说过：“跑步很辛苦，也很枯燥，但是为了身体健康，就必须持之以恒地跑下去，久而久之，像是日常工作之一，就不觉得辛苦了。”

运动不仅能给我们带来健康的身体，同时也能让我们放松身心，还能让我们学会吃苦耐劳。

所以真正优秀的人都有多个好习惯，这样才促成了他们的成功，那什么是真正优秀的人应该有的好习惯呢？

爱学习。我们应该从书本上、网络媒体上学，从别人身上学，学理论、学经验，博采众长，丰富自己，提升自己。我们不要把大量的时间浪费在没有意义的事情上，要利用一切时间去学习。

爱思考。善于独立思考，综合分析，看待问题有独到的见解，不人云亦云。

爱运动。运动不仅能增强体质，强健体魄，还能使大脑得到锻炼，让人始终保持旺盛的精力与清晰的头脑，给自己的工作与生活注入活力。

爱独处。独处使人内心宁静，不至于浮躁，在独处时思考，在独处时做更有意义的事情。

真正优秀的人很容易获得别人的认可，茫茫人海中，我们可能一眼就能分辨出他和其他人的不同，因为你会发现他的行为显得和别人格格不入，却有条不紊地进行着。所以，好习惯是成为优秀人才的充要条件。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从小事做起，把每一件平凡的事情都做好就是不平凡。