第1580章 第七套广播体操现在开始（第5页）

这家教！

赵曙不禁赞道：“那沈安看着不着调，可却会教人。”

“还请娘娘下床来。”

高滔滔被人扶着下床，随后更衣。

“换鞋子。”

果果站在外面，高滔滔在后面，赵曙在侧面……后面一溜宫女内侍。

“娘娘准备好了吗？”果果回头。

“好了。”太阳不小，高滔滔觉得有些头晕。

“跑起来。”果果带头小跑，高滔滔跟在后面，随后是赵曙……

“三步一呼吸……”

“要稳，身子不要晃动太大了，不然会累，还会崴到脚。”

“别喘啊！”

“不……不行了。”才跑了一小段路，高滔滔就气喘吁吁的。

“那慢一些。”果果放慢了脚步，可高滔滔还是不行。

“那就不跑了。”果果板着脸道：“跟着走。”

于是一溜人跟着她快步走。

走啊走，高滔滔觉得两腿发热，头有些晕。

“头晕。”

“嫂子开始也晕。”

一刻钟后，高滔滔要人扶着才才行。

“不能扶。”果果板着脸道：“跟着我做放松。”

压腿、板腿……

一整套放松动作做下来，高滔滔觉得自己已经死了。

可等了一会儿后，她觉得轻松了些，只是精神不大好。

“要晒太阳，不许躲。”

果果教练很有专家的气息，一言而决。

“那操何时做？”

赵曙最是挂念这个秘技。

“今日圣人已经不行了，明日我再来。”

果果昂首出宫，小模样别提有多神气了。

马车一路到家，包拯已经在沈家等候了，见她进来，就皱眉道；“可有人为难你？”

“包公好。”果果好一阵子没见到他了，欢喜的道：“没有呢！”

“那就好。”包拯旁敲侧击的问道：“圣人的病情……”

“和嫂子当年的一样，后来哥哥还拿来取笑嫂子。”

“如此啊！”包拯七老八十了，没什么避讳，就让人把杨卓雪请了出来。

“你当年的病是何模样，和果果对一对。”

这事儿非同小可，一旦错了，果果要倒霉。

杨卓雪和果果嘀咕了一阵子，然后笑道：“此事倒是还好。”