第1580章 第七套广播体操现在开始（第1页）

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”

这家教！

赵曙不禁赞道：“那沈安看着不着调，可却会教人。”

“还请娘娘下床来。”

高滔滔被人扶着下床，随后更衣。

“换鞋子。”

果果站在外面，高滔滔在后面，赵曙在侧面……后面一溜宫女内侍。

“娘娘准备好了吗？”果果回头。

“好了。”太阳不小，高滔滔觉得有些头晕。

“跑起来。”果果带头小跑，高滔滔跟在后面，随后是赵曙……

“三步一呼吸……”

“要稳，身子不要晃动太大了，不然会累，还会崴到脚。”

“别喘啊！”

“不……不行了。”才跑了一小段路，高滔滔就气喘吁吁的。

“那慢一些。”果果放慢了脚步，可高滔滔还是不行。

“那就不跑了。”果果板着脸道：“跟着走。”

于是一溜人跟着她快步走。

走啊走，高滔滔觉得两腿发热，头有些晕。

“头晕。”

“嫂子开始也晕。”

一刻钟后，高滔滔要人扶着才才行。

“不能扶。”果果板着脸道：“跟着我做放松。”

压腿、板腿……

一整套放松动作做下来，高滔滔觉得自己已经死了。

可等了一会儿后，她觉得轻松了些，只是精神不大好。

“要晒太阳，不许躲。”

果果教练很有专家的气息，一言而决。

“那操何时做？”

赵曙最是挂念这个秘技。

“今日圣人已经不行了，明日我再来。”

果果昂首出宫，小模样别提有多神气了。

马车一路到家，包拯已经在沈家等候了，见她进来，就皱眉道；“可有人为难你？”

“包公好。”果果好一阵子没见到他了，欢喜的道：“没有呢！”

“那就好。”包拯旁敲侧击的问道：“圣人的病情……”

“和嫂子当年的一样，后来哥哥还拿来取笑嫂子。”

“如此啊！”包拯七老八十了，没什么避讳，就让人把杨卓雪请了出来。

“你当年的病是何模样，和果果对一对。”