§02 喜悦（第1页）

§02　喜悦

第一次检视

何谓喜悦

练习（一）

练习（二）

小结

进度检视

当你完成本部分的练习后，你将会学到：

喜悦地付出

了解到在付出的同时会有着喜悦的心态

第一次检视

这是第一次测试，请你在完成了喜悦的练习后再度来到此页完成检视。

1．当我付出时，我有什么感觉？

□喜悦，因为在付出时我已有喜悦的感觉

□不开心，因为付出意味着我失去了一些东西

□没有多大的感觉，因为我的付出只是得到别人认同的一种手段

□其他

2．当我见到他人快乐时，我会：

□没有多大关系，因为这只是他人的快乐

□感到愉快，因为我快乐着别人的快乐

□感到不快，我会因别人拥有我所没有的东西而不快

□其他

何谓喜悦

正如一句话所说：“你赚来的钱不是你的，只有你花出去的钱才是你的。”这句话告诉我们，拥有不会令你喜悦，唯有将你拥有的与别人分享，你才会感到喜悦。当你将拥有的与其他人分享，从别人身上看到他们的需要得到满足时，那份喜悦足以令你永生难忘。

付出的人内心洋溢着喜悦，因为付出是自愿和主动的。他们会把焦点放在对方身上，如果看到支持的人有些许进步，付出的人也会喜不自胜。付出所产生的作用是成全别人，满足自己，付出赋予人一种幸福和快乐的根据。所以当你看到别人因你的付出而快乐时，你也会因感受别人的快乐而快乐。

练习（一）

回想你喜悦的时候

回想你在儿时最喜悦的时刻，请从下面的表格中，选取和你最喜悦时刻有关的项目。

请从上表中选取三件你最喜悦的有关付出的事情，然后记录在这些事情中，什么人的付出让你产生喜悦，又有什么人与你分享了这一份喜悦。

事件（一）

事件内容：

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