第61章 对付那些看不见的敌人（第1页）
“皇后娘娘可曾听过神医华佗的五禽戏？”马皇后点了点头。“略有耳闻，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作，据说能活动筋骨，祛病延年。”“对喽！”陈光明打了个响指。“我这套锻炼方法，您可以就当它是五禽戏的proax增强版。”“pro……什么？”朱标一脸茫然。“咳，就是……就是威力加强版的意思。”陈光明赶紧解释道。“它目的更纯粹，能增强心肺功能，促进血液循环，从而达到延年益寿，百病不侵的效果。”“这套方法，在我那个……呃，在我老家，可是被大力推广的，男女老少都能练。”马皇后眼中的光芒越来越亮。延年益寿，百病不侵。这八个字，对任何一个身体虚弱的人来说，都有着致命的吸引力。尤其是对她这样，常年被病痛折磨，深知健康可贵的人。“此话当真？”她的声音里带着一丝颤抖。“千真万确。”陈光明拍着胸脯保证。“只要娘娘能坚持下去，不出三个月，我保证您能冬天手脚冰凉的毛病都能给您治好了。”“好！”马皇后当机立断。“本宫学！”“这个……科学训练，现在就开始吗？”她已经有些迫不及待了。陈光明上下打量了一下马皇后。凤冠霞帔，雍容华贵，但脸色却带着一丝久病初愈的苍白。他伸出手，做了一个“请”的姿势。“娘娘，得罪了，我先给您看看。”马皇后微微一愣，随即伸出了手腕。陈光明将手指搭在她的脉搏上，闭上眼睛感受了片刻。脉象虚浮无力。典型的气血两亏，长期操劳过度的表现。“娘娘，您这身子骨，现在还不能直接上强度。”陈光明松开手，表情严肃起来。“万丈高楼平地起，咱们得先打好地基。”“我建议，从今天开始，咱们先从最基础的跑步开始。”“跑步？”马皇后低头看了看自己身上繁复华丽的宫装，还有脚下那双精致的凤头履。别说跑了，就是走快两步都费劲。“穿成这样……怎么跑？”陈光明仿佛早就料到了这个问题。他脸上露出一个“一切尽在掌握”的笑容。“所以，我们需要一些特殊的装备。”他一边说，一边用手比划着。“首先，上衣的袖子太长了，得剪短，到胳膊肘上面一点就行，我们叫它短袖。”“其次，这裙子也太长太繁琐了，得换成裤子，也要改短，到膝盖下面一点，方便活动。”“还有娘娘您这一头秀发，跑起来一甩一甩的，不方便，得用一根布条束起来。”马皇后的脸上也闪过一丝犹豫和羞赧。让她穿着短衣短裤在宫里跑来跑去，这要是传出去，成何体统。“陈先生，这……恐怕不妥吧？”朱标忍不住出声反对。“有何不妥？”陈光明一脸无辜地反问。“我们又不是在大庭广众之下，就在坤宁宫的后苑里，找个没人的地方。”“锻炼身体，讲究的就是一个舒适、方便、科学。”“穿着一身枷锁，那还叫什么锻炼？那叫上刑。”他这番歪理邪说，竟然让朱标一时无法反驳。马皇后沉思了片刻。她想到了自己缠绵病榻时的痛苦，想到了太医们束手无策的叹息。跟健康比起来，一点点所谓的“体统”，又算得了什么呢？“好。”她抬起头，眼神变得坚定。“就按陈先生说的办。”吩咐完梅花后，马皇后看到了桌上那个装着精盐的白瓷瓶。她走过去，将瓷瓶拿在手里，掂了掂。“这盐，本宫带走了。”“正好，也让重八开开眼。”说完，她便带着人，转身离开了。现场只剩下陈光明、朱标和朱棣三人。朱棣还沉浸在“科学训练”的震撼中，朱标则是一脸的无奈和担忧。陈光明可没空管这两兄弟在想什么。他找到了另一个侍女兰花。“兰花，麻烦你个事儿。”“陈先生请讲。”“你去帮我找几样东西。”陈光明神秘兮兮地说道。“一，几根结实点的布条。二，一把剪刀。三，一些动物的毛发，最好是猪鬃，越硬越好。”兰花听得一头雾水。布条和剪刀还好说，这要又硬又臭的猪毛干什么？“陈先生，您要这些东西做什么呀？”“嘿嘿，秘密武器。”陈光明眨了眨眼。“专门对付那些看不见的敌人。”明孝宗朱佑樘啊，不好意思了，你发明的牙刷，我提前一百多年给你搞出来了。他又补充道：“对了，再帮我弄点那种没提纯的灰盐。”，！兰花虽然不懂，但还是乖乖地领命去了。打发走兰花，陈光明一个人溜达到了坤宁宫后面的一片菜舍。这里地方够大，也足够僻静。他背着手，像个老干部视察一样，在菜地里溜达起来。“嗯，这块地不错，够平整，可以当跑道。”他用脚丈量着距离。“从这头跑到那头，大概五十米，跑个来回就是一百米。”“那边那个矮墙，高度正好，可以用来做障碍跳跃。”“还有这根废弃的木梁，可以当平衡木走。”…………奉天殿内。身穿龙袍的朱元璋面前，跪着三名侍卫。“说。”朱元璋从牙缝里挤出一个字。为首的侍卫指挥佥事身体一颤，头埋得更低了。“启禀陛下……经查，秦王殿下……确实，确实有虐待王妃之举。”“王妃邓氏身上的伤痕，经宫中老嬷嬷验看，并非一日所为……”“砰！”朱元璋一掌拍在龙椅的扶手上，那坚硬的紫檀木扶手发出一声不堪重负的闷响。“这个畜生！”朱元璋的胸膛剧烈起伏，双目赤红。“老子尸山血海里打下的江山，就是让他这么糟蹋的吗！”“连自己的媳妇都下得去手，他还是不是人！”三个侍卫噤若寒蝉，大气都不敢出。朱元璋喘了几口粗气，强行压下心中的暴怒。他看向另一个侍卫。“太子那边呢？有什么动静？”那个侍卫连忙回话。“回陛下，太子殿下近来……与往日有些不同。”：（）剧透朱棣谋反，老朱竞送我玉玺！