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克制思维

心理学家发现，缺少自信的人更容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护方式。心理学家在进一步的研究过程中发现，缺乏自信的男人比女人具有更明显的冲动人格倾向。如果一个男人自我效能感低，对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理常态的表现是怯懦、退缩；当遇到偶然的触发事件，容易引发出失控的情绪，比如野蛮、愤怒，当事人在非理智状态下，能感受到反抗的快感，实际上是潜在的一种心理补偿。

许多人以为，自信心的强弱是天生的、不变的。其实并非如此。童年时代招人喜爱的孩子，从小就感觉到自己是善良、聪明的，因此才会获得别人的喜爱。于是他就尽力使自己的行为名副其实，努力造就自己，并成为他相信的那种被大家喜爱的人。而那些不得宠的孩子呢?人们总是训斥他们：“你是个笨蛋、窝囊废、懒鬼，是个游手好闲的东西!"于是他们就真的自暴自弃，逐渐养成了这些恶劣的品质，因为人的品行基本上是取决于自我认同和自信的。

每个人的心目中都有各自的为人标准，人们常常把自己的行为同这个标准进行对照，并据此去指导自己的行动。所以，若想使某个人变好，应该对他少加斥责，要帮助他提高自信心，逐渐修正他心目中的做人标准。如果我们想进行自我改造，进行某方面的修养，就应首先改变对自己的看法。不然，自我改造的全部努力便会落空。对于人思想的改造，只能影响其内心世界，外因只有通过内因才能起作用。这是人类心理的一条基本规律。

对真善美的自信，于我们甚为重要。我们总是本能地竭力保持这种从自我认同中所形成的形象。我们也接受别人的批评，但我们能接受的只是那些善意的和那些我们认为对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心，即以已之见贬低我们，训斥我们，谩骂我们是笨蛋、呆子时，我们便会愤然而起，进行反击。我们的心理自发地护卫着自己，护卫人最宝贵的——自信心。假若有人削弱了我们的自信心，那我们也许真的就会堕落，我们追求真善美的意志就会衰退。

一个人若是真有性格，就会有信心，就会有勇气坚定不移、一往无前。大音乐家瓦格纳当年曾遭到同时代人的批评、攻击，但他对自己的作品很有信心，最后终于感动了世人。黄热病曾流传了许多世纪，因此病而死亡的人不计其数。但是一小队医药研究人员相信可以征服它，他们在古巴埋头研究，终告胜利。达尔文在英国的一个小园中工作20年，有时成功，有时失败，但他锲而不舍、坚持不懈，因为他自信已经找到线索，结果获得成功。