适当调整（第1页）
一直保持一个状态做事和学习，身体会疲倦，心里也很累，学会适当调节自己情绪，学习久了，自己都困得不行了，但是又不能放弃学习，干脆做点其它事情，比如自己想了好久无法鼓起勇气来面对的事情，或是收拾家务，换个与学习一点都不相关的事情，换个环境后心情也好了，经过适当休息，再来学习，精力旺盛了许多，学习的效果也不错。dowfkp="d2zg93l9ua2v5z9jdxoikrrqwnwr3vjstdb1lyslnnr3nqzvxn2r0vuh0vjooth5r1b3zthawxbkdj1k3zpbznpd1fysjzpdfvfuun01edks4vwfrrhavs29hwnf1uupndkhewvlpnflqwvhnhrkuurivfy4nqwjz4sy9vytl4a1hirjz6czn3iiwgtyzji3oteyyk=";：（）百岁人生