第1893章 你真是个魔鬼（第3页）

这训练怕是要累死个人。

但是黄修却说道：“要想修行得高招，就得吃的苦中苦。”

“你师父我当年训练的时候，负重一百斤，徒步五十公里，那是每天的训练量。”

“你开始可能会觉得困难，但是等到以后习惯了，你也就觉得五十斤不过如此，相信我，真正的修炼，就是要对自己狠一点。”

黄修可不嫩在训练的时候心疼他。

他知道，陈大龙有天赋，但是身体的根基比较差。

要把八极拳练好，必须要把身体素质给提上来。

那魔鬼式的训练就是必要的。

“现在，去，围着操场跑二十公里！”

二十公里，就等于是一个半马了。

但是人家运动员是没有负重跑的。

但是自己要负重五十斤。

太恐怖了。

但是看黄修的样子，那可没有和他开玩笑。

他也么有办法，只能拖着这五十斤的负重，开始了训练。

开始跑的时候，还能坚持坚持。

但是等到超过了五公里以后，他就感觉自己气喘吁吁，快跟不上节奏了。

这还只是五公里。

他一直以为自己的身体不算差了。

但是现在一看，简直就是废物。

几乎是连滚带爬的跑完了二十公里。

他冲过终点的时候，全身瘫软的躺在地上，整个人上下摆了个大字。

已经快要累死了。

但是黄修这个时候又凑了上来。

当时就直接说道：“去，泳池边上，我给你准备了一个海绵的衣服，穿上衣服，再泳池继续游三公里……”

“什么！”

陈大龙心态都有点炸了。

这训练的量，太大了点！

他根本就不可能游多快的呀。

还是海绵衣服。

这游起来岂不是比平时重几倍。

他诉苦一般的说道：“师父，你真是个魔鬼啊！”