第411章 吐纳疗法（第1页）

第411章吐纳疗法

叶飞望着鲁青蓝，语气不紧不慢道：

“吐纳之道！取法自然！是古中医用来调理身体的常见手段之一！”

“这种自然疗法甚至能追溯到上古时期！”

“大家现在所熟知的‘气功’概念，也是从中医的吐纳疗法理论里衍生而来！”

鲁青松冷冷一笑：

“说得天花乱坠！真有本事！你就用你这个‘三短一长’治好患者啊！我们只看疗效！不听你的话术！”

叶飞淡淡一笑：

“那就看疗效吧！”

他起身，来到少年面前，循循善诱道：

“吐纳即是呼吸！”

“三短一长！意思就是三次短暂呼吸，一次加长呼吸！”

“所谓短暂呼吸，就是刻意加快呼吸速度，大概控制在一秒钟，完成一个完整的‘吸气’和‘呼气’的动作。”

“而加长呼吸，指的是尽可能地延长呼吸，‘吸气’时，我们要吸到吸不下为止，而‘呼气’时，我们也不能操之过急，要徐徐把气体全部排出！”

“好了！现在按照我刚刚说的三短一长呼吸法，你试一试吧！”

少年懵懂点头，试着用叶飞介绍的方法进行呼吸……

众人的目光全都落在少年的身上。

少年感觉到了压力，呼吸怎么也控制不好。

几次失败之后，众人忍不住笑道：

“喂！你这吐纳疗法到底行不行啊？”

“小家伙！你别听他的吧！我感觉他就是在拿你当猴耍呢！”

“这家伙忽悠人的手段当真是一套一套的，而且还不重样！”

少年听着大家的议论，心里愈发地紧张，呼吸节奏也越来越乱，根本无法集中精力！

叶飞见状笑着宽慰道：

“别紧张！排除杂念！想象天地之间，只有你一个人！四周都是一片茫茫山峦，山峦之间有云海在浮动……若隐若现！”

“脑海里只需要牢记‘三短一长’的呼吸法门即可！”

“来！轻轻地闭上眼睛……”

“吸气！呼气！”

“吸气！呼气！”

“吸气！呼气！”

“吸气……呼气……”