第7章 挥洒汗水后的约会固然好但好像把圣女妹妹彻底带坏了（第1页）
在经历了“小狐狸潜入事件”和“温泉误伤事件”后，勇者拉芙西娅与“生之圣女”奥莉加的关系，以某种奇特的方式稳定了下来。
奥莉加信守承诺，答应在解决地热问题后协助“圣水收集”。
而拉芙西娅和阿德涅丝，则正式以“顾问”身份，开始协助吉尔斯特部落应对即将到来的“永夜暴风雪”及地热异常。
然而，在暴风雪真正来临、地热核心问题显现之前，她们有一段相对空闲的等待期。
于是，在奥莉加“不能浪费勇者潜力”的热情建议和阿德涅丝“你太弱了需要特训”的冰冷现实下，拉芙西娅迎来了她人生中（可能）最“充实”也最“痛苦”的半个月——
白天，被豪爽的虎族圣女操练体能和格斗技巧，累成死狗。
晚上，被温柔的（？）魔法师导师“辅导”魔法操控，精神透支。
“救命啊——！我要回巴里格纳村当咸鱼——！！！”
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拉芙西娅的伤在奥莉加精湛的治愈魔法和阿德涅丝的悉心照料下，好得很快。几天后，左肩就只剩下一个淡淡的粉色疤痕，基本不影响活动了。
就在她以为可以稍微放松一下，享受一下诺森部落的独特风情（主要是观察毛茸茸兽耳娘们）时，奥莉加找上了门。
她双手叉腰，银白色的虎尾在身后有力地甩动着，琥珀色的眼眸里闪烁着“发现好苗子”的兴奋光芒，居高临下地看着比她矮了一个头还多的拉芙西娅。
“拉芙西娅！你的伤既然好了，就不能再浪费时间了！”奥莉加的声音洪亮，带着不容置疑的干劲，“身为勇者，你这小身板也太弱了！这怎么行？在‘永夜暴风雪’和地热问题真正到来之前，你必须进行特训！增强体能！学习基础的格斗技巧！至少要有自保的能力！”
拉芙西娅被她那充满压迫感的气势和话语震得后退了半步，弱弱地抗议：“那个……奥莉加，我是药剂师……不是战士……而且我有莉莉大人和巴力……”
“药剂师怎么了？我们部落的萨满学徒也要学习近身搏击！”奥莉加大手一挥，直接打断，“靠别人保护永远不是办法！关键时刻，能救自己的只有自己！就这么定了！从今天开始，每天上午，跟我去训练场！”
“欸——？！上午？！”拉芙西娅惨叫，她还想睡懒觉呢！（我上早八！（猫猫粗口））
然而，抗议无效。奥莉加直接像拎小鸡一样，把哀嚎的拉芙西娅拖去了部落边缘一个用积雪压实的简易训练场。
上午的训练，堪称地狱。
奥莉加的训练方式简单、直接、粗暴——大量重复的基础体能训练（跑步、蛙跳、俯卧撑、负重深蹲……），然后是基础的格斗架势、步伐、闪避、以及如何用最小的力气造成最大的伤害或者如何挨打时保护要害。
拉芙西娅那点可怜的体力，在这种训练下简直杯水车薪。
每次她累得瘫倒在地、像条离水的鱼一样大口喘气时，奥莉加就会用她那标志性的大嗓门吼道：“起来！这才到哪！这个训练量只是热身！”
拉芙西娅欲哭无泪。
她感觉自己全身的骨头都在哀嚎，肌肉酸痛得像是被史莱姆碾压过（奇怪的比喻增加了？）。
汗水浸透了衣服，在诺森的寒冷空气中迅速变冷，贴在身上又湿又凉，难受极了。
而奥莉加则像个不知疲倦的魔鬼教官，在一旁监督、纠正动作、偶尔还会亲自“示范”——比如一个过肩摔把拉芙西娅摔在雪地里，或者用木制武器让她体验被攻击的感觉。
“记住！疼痛是最好的老师！”奥莉加的声音在训练场上空回荡。
拉芙西娅趴在冰冷的雪地里，脸朝下，内心只有一个念头：这勇者……谁爱当谁当去吧……
好不容易熬到中午，拖着仿佛灌了铅的双腿和一身酸痛回到奥莉加为她们安排的临时住处，拉芙西娅以为终于可以休息了。
然而，等待她的，是已经准备好午餐、脸上带着温柔微笑的阿德涅丝。
“小拉芙，上午训练辛苦了～”阿德涅丝帮她脱下被汗湿的外套，用热毛巾擦了擦脸，“不过，身为勇者，光有体能和格斗技巧是不够的哦。‘星之戒’的力量，需要更精细的操控和更持久的练习。所以，下午和晚上，是你的魔法特训时间哦。”
拉芙西娅：“……”（眼前一黑）
如果说奥莉加的训练是肉体上的折磨，那么阿德涅丝的魔法特训，就是精神和意志上的煎熬。
下午，阿德涅丝会系统地讲解一些魔法基础理论、魔力控制技巧、以及“星之戒”更深入的应用可能。
虽然阿德涅丝讲解得清晰易懂，但对于拉芙西娅这个半路出家的“无魔体质”来说，理解那些抽象的概念和复杂的能量流动，依然非常吃力。
晚上，则是实战练习时间。
在阿德涅丝布置的静音和防护结界内，拉芙西娅需要运用“星之戒”，完成各种精细的控制任务——比如同时让多个小石子悬浮并排列成特定图案；比如用魔力丝线穿过复杂的迷宫模型；比如维持一个最小功率的偏转力场（护盾雏形）抵挡阿德涅丝发出的、极其微弱的魔力冲击……
这些练习对精神集中力的要求极高，而且极其枯燥。拉芙西娅经常练到头晕眼花、精神力透支，感觉脑子像一团被反复揉搓又晒干的浆糊。
而阿德涅丝，则永远是一副优雅从容、耐心十足的样子，在一旁温柔地指导、纠正、鼓励。
但拉芙西娅知道，如果自己偷懒或者达不到要求，等待她的绝不会是鼓励的笑容，而是……某种更加“深刻”的“课后辅导”（参考番外）。