第42章 笑啊怎么不笑了刚不是笑很大声（第3页）

“跑步跑得慢，说明腿部肌肉爆发力不够！”

“今天，咱们不练三个一百，就对腿部肌肉做针对性练习！”

“现在，所有人跟我上走廊！”

听到赵鹏飞的话，众人立马呼啦啦的来到走廊上。

虽然不知道待会要干什么，但大家都知道肯定没好事。

走廊上的光线比宿舍里好了很多，起码能够隐约看到赵鹏飞板着的那张臭脸了。

“风哥，这是要练啥啊？”

陈三喜压低声音，紧张的小声问了句。

秦风没回他：待会不就知道了吗？

赵鹏飞让所有人排成一排，继续开口道：“待会，所有人从这头到那头，鸭子步走十个来回。。。。。。。”

听到鸭子步三个字，每个人都是一脸迷惑，只有秦风脸色变了变。

前世他在刷视频的时候，就看到过这玩意儿。

鸭子步，又名矮子步。

这个动作主要是通过模仿鸭子走路的方式，来锻炼腿部的肌肉力量，以及身体协调性。

但，就是这么个看似滑稽简单的动作背后，却是无数老兵挥之不去的噩梦。

在部队里，有些老兵班长尤其喜欢用鸭子步来惩罚一些不服管教的刺头。

只要走个十几二十米，就能疼的人死去活来。

甚至，感觉两条腿已经不是自己的了一样。

而部队里，和鸭子步齐名的，还有兔子跳。

顾名思义，就是学兔子蹦蹦跳跳。

这项训练同样也被称为大腿肌肉撕裂者，比起鸭子步有过之而无不及。

有时候，秦风真是不得不佩服那些老兵班长们的智慧。

又是小鸭子，又是小兔子。。。

名字起得一个比一个可爱，练起来是一个比一个折磨人，说是酷刑都不为过。

“现在，我来给大家做个示范！”

说罢，赵鹏飞就蹲在地上，双手背在身后，开始学习鸭子走路。

他那滑稽搞笑的动作，看着就和《东成西就》里头的欧阳锋一样。

引得一帮人全都噗嗤噗呲笑出了声。

“很好笑是吗？”

赵鹏飞余光瞥了眼，冷笑一笑：“呵呵，希望你们待会儿还能笑得出来。。。。。”

果不其然，两分钟后，所有人就再也笑不出来了。。。。。。。