第31章 蛰龙睡丹功（第1页）

这些细枝末节，搁在从前，他连眼皮都不会抬一下，谁个吃饭还琢磨这些？

可经老k如此一剖，他才恍然，真正的功夫，未必都在拳脚起落之间，倒有大半是藏在这些最不起眼的寻常事里。

他非但不敢有半分轻视，反倒格外郑重起来，心底暗暗立了念头，定要將这些一样一样做到十足。

便如那位荒天帝一般，每一个境界都推到极致，压到无可再压的绝地，如此方能独断万古。

待他腹中消化得差不多了，老k这才点了点头，示意他可以起身走动。

来到院子里，老k先让周易绕著院子慢慢散步。

院子不大，一圈走下来不过百步，可他就这么一圈一圈地走，走了半个小时。

石缸里的金鱼偶尔甩一下尾巴，漾起一圈细密的涟漪。

头顶的老槐树在夏风里沙沙作响，几片叶子悠悠地飘落下来，落在青石板上，又被风卷到墙角。

一直走到吃下去的食物彻底消化乾净了，肚子里头空空荡荡的，却又不是饿的那种空，而是一种乾净利落的清爽。

老k这才让他再次练习揽擦衣的起势和变式动作。

周易一站出桩架，老k就开始纠。

每一个细节，只要有一分不对，他立刻就上去调整。

周易练了一遍又一遍，老k就纠了一遍又一遍。

他也不嫌烦，周易也不嫌枯燥。

两人就这么一个教，一个学，在院子里，一遍遍地磨那一式揽擦衣。

一直到周易把这一招练得工工整整，稳稳妥妥，起势转承之间，劲法初显，周身有了几分松沉圆活的意味，老k才叫了停。

“该午休了。”老k说道。

看周易有些疲劳，老k准备教他睡觉的修行之法。

周易愣了一下，刚学完吃饭之法，现在又学睡觉之法。

院子里有间客房，是仿古建筑的样式，专门给客人预备的。

老k领著周易走进去。

厢房不大，布置却极乾净，一张木床，床上的被褥叠得整整齐齐，床头搁著一个薄枕；

一扇雕花木窗，窗外是老槐树的枝叶，风从窗缝里挤进来，带著淡淡的草木气息；

墙上掛著一幅字，写的是“虚室生白”四个字，墨跡遒劲，力透纸背。

老k让周易仰臥在床上，头下垫薄枕，全身自然舒展，两手自然放置於身体两侧，手心向下，两眼轻闭，舌尖轻轻抵住上顎，全身的肌肉彻底鬆开，不能有一丝一毫的紧绷。

“我现在教你的，是道家传下来的蛰龙睡丹功。”老k的声音放缓了，低了几分，带著一种极温润的引导之意：

“我结合了现代的催眠技巧，稍加改动，最適合你现在练。既能休息好，又能养住劲。”

他拉了一张椅子，在床边坐了下来。

木椅发出轻微的吱呀声，隨即归於安静。

“你现在仰臥平躺，全身松透，不要刻意使劲儿，也不要胡思乱想。把注意力放在自己的呼吸上，一吸一呼，绵长均匀，就像蛰伏在地底下的龙，沉下心思，定住气息，无思无念。”

他的声音不急不缓，每一个字都落在周易的呼吸节奏上。

“想像自己浑身像是棉絮做的，轻柔舒展，所有的疲惫、紧绷，都卸下来，交给床板，交给地面。忘记身体的存在，忘记外头的纷扰，只留下极细微的一丝知觉，静静感受呼吸的起伏。这样，既能快速恢復体力，又能在睡眠里头锤炼身体的感知力。肌肉在彻底的放鬆中，才能得到最好的滋养，为你往后练揽擦衣打好根基。”

老k的声音仿佛有一种奇特的魔力。

它不是那种让人昏昏欲睡的催眠，而是像一只手，轻轻地、稳稳地，把周易脑子里那些乱七八糟的念头，一个一个地摘掉。

周易跟著他的节奏，慢慢放鬆全身。

先从头顶开始，然后是额头、眉毛、眼皮、脸颊、嘴唇、下巴、脖子、肩膀、手臂、手指！！！

他按照老k之前教的法子，用意念去检查每一处，確认那里是松的。