第一百零二章 三体式（第2页）

“头、身、尾，三式一体，这桩法就叫三体式。”

“马步要凭空蹲出个马来，三体式，则要凭空站出根尾巴来！”

“站三体式的要诀是重心落到尾锥时，要像被突然踩上尾巴的猫，全身毛炸起来。”

“每次都很精准，如没有这个效果，就是站一百年，都是一场空。”

刚刚被张发贵推脊椎，犹如从热气蒸腾的浴室里晕晕乎乎出来。

点到尾椎，突然像被冷风一吹，整个人特别的清醒。

凌峰想到洗热水澡。

人在热水中泡着，全身毛孔受热张开，全身元气会随着毛孔逐渐散发。

元气散发过多，人会不适应。

体质差的人，泡热水出汗多就会头晕眼花，胸闷气短。

这大概就是元气奔泻过多的原因。

这个时候，猛地一出浴室，被冷风一吹，全身一个机灵，皮肤受冷刺激。

鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明。

这时，毛孔受刺激紧紧闭上，阻止身体元气的流失。

凌峰把这个洗热水澡感悟，大概意思讲给张发贵听。

张发贵听罢大为惊愕，感觉凌峰悟性强，是个练功的好苗子。

“武诀中叫做：炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。”

“脊椎是人的中线，就是任督二脉，能运气至脊椎尾，就是打通任督两脉。”

“真正的武学高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那才奔汗。”

张发贵说了一会儿，微微下蹲双手一前一后的虚按。

“这个三体式姿势，道理我也讲透了，推脊椎骨节也帮你掌握。”

“你回去天天自己推吧，等你站出效果来，我会另外教你其它招式。”