第132章 肖恩是怎么练成的（第2页）

当然了，拋开这些杞人忧天的想法，最重要的事情是对自身实力有个合理的说法。

只要说得过去就行了。

毕竟，人体依旧是世界上最大的秘密之一，不是么？

肖恩耸了耸肩，“当然是因为太极拳！”

“华夏功夫？”阿扎尔瞪大了眼睛，摊了摊手，“你说华夏功夫可以增强灵活性和身体控制能力，我都可以理解，但是，体力？”

“不，不是体力增长，是有效利用！”肖恩认真强调，“严格来说不是功夫，而是呼吸方式！”

“呼吸？”阿扎尔有些明白了，“我好像听教练们提过最新的研究，腹式呼吸能够提升运动表现，但你说的太极拳~”

肖恩耸了耸肩，“太极拳特有的呼吸方式比普通腹式呼吸更加高深有效！就跟冥想和正念一样，正念听起来很简单易学，但显然只是冥想的简化，如果想要效果更多，適当传统一些也许是个不错的主意！”

“哦~”阿扎尔恍然，期待的看向了肖恩，“我可以跟著你练习太极拳么？”

虽然心志不是非常坚定，並没有一定要攀登巔峰的想法，但阿扎尔还是很想把自身天赋完全开发出来的。

眼前这些方法既然从来没有接触过，那么大概率对开发自身还没看法出来的天赋有用，前提是自己確实还有天赋没有开发出来。

更重要的是，看起来並不是那么辛苦，所以，为什么不尝试一下呢？

“我也可以学，需要拜师么？学费多少？”卢卡库跟著附和，我才是肖恩最好的兄弟，你们別想弯道超车！

而且，可以提升灵活性？

这不是我转型大中锋后最痛的痛点所在么？！

卢卡库同样期待的看著肖恩

肖恩摇了摇头，“我也是初学乍练，可没资格教徒弟，世界盃之后我可以把我的老师介绍给你们，现在嘛，我只能跟你们说一下我练习的呼吸方式！”

“也行。”阿扎尔耸了耸肩，选择了接受。

卢卡库自然更加没什么意见。

肖恩也就仔细说了一说。

就当是閒聊放鬆换换脑子了，聊什么不是聊呢，对吧？

其实，肖恩当然不能確定自己在跟阿根廷比赛中超长的跑动距离、超多的衝刺次数一定是呼吸方式的功劳。

呼吸確实有用，但多大用就不一定了。

相比之下，双s级铁肺虽然融合度还不到百分之百，但功劳明显更大一些。

这个原因当然不能说，那就只能说一说呼吸方式了！

阿扎尔和卢卡库听的都很认真。

不是他们好骗，而是涉及玄学的东西在足坛中確实很有市场，毕竟，很多东西现有科学根本没法解释。

比如说，明明小时候跟自己表现差不多，甚至还要更加出色的小球员，怎么突然之间就掉队了，反而是自己茁壮成长，成大名、赚大钱了呢？

如果有明確原因，比如他们发育不如预期，或者分心他顾，那都还好说。

但更多的是认认真真踢球的傢伙们莫名其妙就似乎天赋不在了，这要跟谁说理去？

所以说，也不能怪球星们不讲科学。

跟那些在风头上飞起来的巨富一样，球星们也得讲究一些玄学才能让自己心安！

再说了，腹式呼吸能够帮助提升运动表现是能用现有科学讲解清楚的，肖恩讲的也就更加理直气壮了……

……