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老师带着大家做完热身运动之后,让他们先在池边坐下,“把腿伸进水里,撩一点水拍拍腿,拍拍胸口和手臂,让皮肤适应一下水温,手扶着池壁慢慢下去。”
“放心,泳池两边水深只有一米四,淹不着你们任何一个人,中间水深是一米六,尽量先别往那边凑,会游泳的同学另说。”
又问有谁会游泳的,结果放眼看去,三十个人里就三个会的,一群旱鸭子。
艾青禾坐在池边,把腿伸进水里,凉得忍不住一抖,好在天已经热了,只片刻功夫就缓过劲来。
杨梦津已经下了水,伸手给她,“下来呗,我扶你。”
“不用不用,我自己下。”
艾青禾撑着池边,慢慢滑下池里,池水蔓延过胸口,水压挤压着胸腔,她深呼吸了两下才慢慢习惯。
一群初学水性的小鸭子靠在池边,围着体育老师,听她说这节课的要点。
今天主要是适应水性和基础漂浮。
“现在先开始呼吸练习。”体育老师手一挥,“全体都有,扶住池边,听我口令——”
吸气,低头,呼气,抬头,再吸气……
泳池里大多数班级的学生都在练习这一步骤,除了游泳班。
“你说,游泳班的考核要求也跟我们一样是蛙泳吗?那对他们来说岂不是很容易?”
毕竟比其他班级的同学多学很久呢。
杨梦津说不知道,尝试着吸气后低头入水,再抱住自己的膝盖。
艾青禾紧张地看着她,生怕她起不来会溺水。
“很简单,你双手往下一压水,脚也同时向下踩,就可以站直了。”杨梦津教她,“试过一次你就懂了。”
艾青禾贴着池边,实话实说:“可是我有点害怕。”
杨梦津还没来得及劝,老师来了,“离开池壁,不要一直站在那里,不离开池壁怎么学得会?”
说完一把就将艾青禾拽了过去,“过来过来,我帮你练。”
艾青禾惊了一下,刚站稳,老师已经在催她:“吸气低头,快,不然我要按住你的脑袋往下按了哦。”
她连忙憋着一口气往水里沉下去。
“好,慢慢收腿,我松手了,你抱着自己的膝盖,别怕。”
老师这时的声音充满了耐心,加上能透过泳镜看到她的腿,艾青禾慢慢镇定下来,照着指令抱住自己的膝盖。
随后她便觉得自己在水中浮了起来,四周的水被其他人的动作扰动出波浪,一下又一下轻轻冲刷着她。
她飘荡摇晃着,有种很奇异的感觉。
但这种感觉只出现了一瞬,她就被老师指引着站了起来。
“就按这个感觉练,多练习几次。”
老师说完就去另一个同学身边了,艾青禾跟杨梦津拉着手一起往水里沉,然后松开手,抱住自己的膝盖,再松手压水站起来,中间有几次抬头太快呛了水,但她玩得有点上瘾。
“你有没有觉得大家浮冬瓜的时候,蜷缩的样子很像那个……”她想了想,“胎儿在羊水里的时候?”
杨梦津:“……”
想象力这么丰富你是想干嘛?还有,浮冬瓜是什么鬼东西?!
孟彦卿的班级在泳池另一头,他倒不是初学者,但也只懂得皮毛,而且他那是孟春庭直接带去玩水学会的野路子,现在同样要从头学起。
但他很快就掌握要点,还试着游了一段,停下来就看见艾青禾跟杨梦津手拉手在练漂浮。
他心里一动,想过去问问她练得怎么样了,但又忍不住犹豫,应该不让串班吧……
他犹豫了一会儿,下课时间就到了,一般体育课都会提前十来二十分钟放学,这次也不例外,才四点十分老师就说可以走了,艾青禾立马从水里爬起来。
杨梦津问她:“不去办卡再游一会儿吗?”
四点半以后泳池会对所有同学开放,会有很多人过来练习,特别是大二的师兄师姐,他们马上就要考试啦!
艾青禾摇摇头:“不要!下次再说,反正我们这个期末不考游泳。”