第96章 第 96 章（第4页）

“最重要的是，他如果坚持训练，就算是运气好，急性慢性的滑膜炎都没有被诱发，短时间内，之前的疼痛也会成为训练结束后的常态。这不是正常人能吃得了的苦，我也不建议凌燃刻意去讨这个苦吃……”

宁嘉泽是真心实意地替少年着想。

但凌燃的思绪已经跑了。

滑膜炎？

居然是滑膜炎？

凌燃有一种意料之外，又好像的确如此的感觉。

滑膜炎这个病，他一点也不陌生，甚至可以说是他的老朋友。

上辈子他唯一一次赛季满勤结束，还没有高兴几天，很快就因为急性滑膜炎被送进了医院调养。

但自己这个赛季才完成两场分站赛，就有滑膜炎了？

不不不，从宁医生的话来看，自己现在还不算是已经得了滑膜炎，准确来说是有了滑膜炎的前兆。

但凌燃还是有点不敢置信。

自己现在这么脆皮的吗？

少年有点懵。

他下意识碰了碰裤管里的膝盖，微微蹙起了眉，根本就没注意薛林远把宁嘉泽请出去，又嘀嘀咕咕地说了什么。

一直到回到落脚的别墅，还有点缓不过来劲。

薛林远在阳台上跟秦安山和陆觉荣打电话，时不时就有断断续续的话音传入少年的耳中。

“是……医生说的……凌燃负担太重……不休息的话会一直疼，还会有滑膜炎……”

“我也不知道休息多久……医生直接就建议把这个赛季都放鸽子……但……奥运会……唉，我也不知道该怎么说……”

凌燃给自己倒了杯水，又给薛林远倒了杯，就坐在吧台边慢慢地小口喝水。

他刚穿书来的时候，其实很喜欢大口大口喝水。

这也是上辈子留下来的老习惯了。

尤其是刚刚比赛完的时候，即使知道大口喝水会刺激得喉咙口火烧火燎地疼，也还是忍不住。

一个是习惯的影响；一个是因为觉得好不容易比赛完，大汗淋漓的时候，也只有仰起头，大口大口喝水才会觉得畅快。

可这个老习惯什么时候改掉了呢？

好像是苏队医跟他谈过一次，跟他说明了这个习惯对身体并不是很友好。

运动后出汗多，身体内的盐分缺失，大口喝水可能会导致细胞渗透压降低，从而发生肌肉抽筋的现象。

凌燃很珍惜自己现在的身体，即使觉得很别扭很不舒服，也还是强行改掉了赛后大口喝水的习惯。

纠正习惯的过程很痛苦。

有一个科学理论说一个人需要21天才能养成新的习惯，但比赛却并不是连贯和常有的。

为此，他干脆从日常生活习惯做起，平时正常喝水都改成小口小口地喝，一开始还惹得明哥一脸震惊地问他怎么转了性。

每一个小细节都不能放过。

这就是凌燃为了花滑做出的全部努力。

他在平时的训练里也会刻意注意保护好自己的身体，可谁能想到，居然还是逃不过滑膜炎的下场。

凌燃又喝了口水，都不知道该说什么好。

薛林远打完电话从阳台走了回来，气呼呼地端起杯子一饮而尽，才现出满脸的疲惫。

他犹豫了一会，“我刚刚跟队里打过电话了，陆教说要是真的不行，这一次大奖赛总决赛放弃也没什么，反正两站分站赛的冠军都拿了。咱们可以回去好好修养一下，直接备战奥运。”

他说的很慢，也很犹豫。

主要是薛林远自己也觉得不甘心。