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第1148章

第一节课是很基础的内容，在场新生们初中时就学过，叫举重若轻。

满头红发的凌岳将众人修为纷纷压制在初入开脉的第一道穴关，然后让众人佩戴各种高密度负重，围着操场跑圈。

“大家都别看这跑步是诸多运动中最简单最没技术含量的运动。”

凌岳背着双手，脚踩飞剑，跟在队伍旁边，悠悠说道：

“这里面可是有不少门道的！”

“别的不说，光是气息调动，真气分配以及身体协调这些东西，就足够你们学上几个月了。”

“喏，你们看这跑在最前面的那个同学，别看他这会儿遥遥领先，但体内真气分配却是太过急躁，若是短跑那倒是没太多影响，可时间一长，就不行咯！”

“你们信不信，最多一个小时他就得撂下！”

凌岳声音没有遮掩，跑在最前面的那位学生听到凌岳这番话后，差点没一个咧蹙直接摔倒在地，他连忙放慢速度，同时减少体内真气消耗。

可谁知道。。。。。。

他才刚有所动作，凌岳的声音就继续响起：“你看你看，我就这么说两句，他就变了节奏。”

“虽说听人劝，吃饱饭，但也要有自己的主见啊，不能见风就是雨，我刚才就是拿他举个例子，只是说他这种跑法，不适合长时间跑，一个小时就得撂下。”

“我又没说这跑法不行，他速度比你们快，同样一个小时，即便他撂下了，跑不动了，但因为速度的优势，会比后面的同学多跑出很长一段距离。”

那名改变配速和真气运转的同学，听到这句话，差点没当场背过气去。

就不能把话说完吗？！

在心中吐槽一句，他又开始提速。

但。。。。。。

他才提起速度，红发老人的声音又开始响起。

“怎么又提速了？”

“我不说了咱们今天第一节课不比谁跑得快，也不比谁跑得远，就比谁跑得久吗？”

“诶诶诶，咋越说跑的越快了？”

“这年轻人。。。。。。”

看着第一名弟子逐渐甩开队伍，凌岳默默叹了口气，然后继续开始传授跑步经验。

因为第一节课，整整四个小时都是跑圈，所以，洛璃便干脆利用这个机会修习纪明为她编撰的身法。

或许是因为她本身资质足够高，抑或是纪明所设计的这门身法与她完全契合，也可能是两种情况都有。

只是一个小时多点，这门身法便彻底被洛璃修行到了小成境界，而且随着这门身法被洛璃逐渐吃透，相比于越来越累的其他人，她却是越跑越轻松。

凌岳也不是不负责任的老师，他踩着飞剑，从最后一名学生开始，一一进行现场教学与指点。

四个班级，总共221名学生，他已经指点完了205位。

可以说是尽职尽责，评个优秀教师或者劳模都毫不为过。

就是这些学生体力实在太差，才教完他们吐纳方法以及如何调动真气，这帮学生就渐渐开始落后，到现在被他指点过的205名学生，已经被最前面6名学生拉开了将近十公里的距离。

嗯，还有10位因为请假，暂时没到。

此刻云辰正好排第六，看到凌岳御剑朝着他这边赶来脸色顿时一变。

之前他还觉得的凌岳老师挺负责的，就算是高中老师，也做不到这么挨个指点。

但。。。。。。

随着他领先几圈，来到之前落后的那些同学旁边，听到凌岳的指点过程后，他终于知道为什么大家在被老师指点之后，跑得这么慢了。